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球类运动

羽毛球技必杀五大招!

[摘要]每一段舞蹈都有一段艰辛的锻炼在里面,每一场比赛都夹杂着无数次的失败,你想要像林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球,除了要具备绝对的技术和弹跳以外,还有一些必不可少的技巧,今天小编就为各位带... [详细]

羽毛球 球类运动

2016-02-22 14:40:58

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乒乓球常用技巧有哪些?

[摘要]做为身体协调性的球类运动来说,那乒乓球可真的是最应该说的。乒乓球讲究的是“合理性”,动作做不到位,球就是接不住,这没有道理可讲。下面为大家介绍学习乒乓球必须掌握的20招技巧。快来和小... [详细]

球类运动 户外健身

2016-02-22 14:04:57

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打网球竟可以保护心脏?这是真的么?

[摘要] 心脏维持着我们人体的正常生存。没有它的工作,我们就离上帝很近了。可是现在人的生活压力是非常大的,生活中我们己经无法很好的保护我们的心脏,可以在生活中多运动,比如经常去打网球,这样... [详细]

球类运动 户外运动

2016-02-19 15:12:59

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健康指导 中年男士健身多玩三种“球”

[摘要]  久久健康网导读:健康指导 中年男士健身多玩三种“球”,事实上,“男人生来就是运动的好手”,北京市职工体育运动技术学院牛映雪副教授说,“过了五十岁的中年男士可以玩玩球类运动,锻炼全... [详细]

健康指导 中年男士健身 多玩三种球

2012-09-27 13:56:07

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太极球健身运动能够让你真正天人合一

[摘要]  久久健康网导读:太极球健身运动能够让你真正天人合一,太极,所强调的是与天地合一的精气神,不仅体现在“柔”字上,同时也要求学习者要有厚德仁宽的心态。因此,由太极生出的太极拳、太极... [详细]

太极球 太极文化 太极运动 健身

2011-12-07 11:28:09

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棒球健身:速度与智慧的较量 棒球常规知

[摘要]  棒球是以9人为一方,在室外场地使用球棒和球进行的一项球类运动。这既是业余竞技运动也是一项职业运动项目,比赛的目标是赢得比对方更多的分。当一名运动员跑完全部垒位,并未被判出局即得一... [详细]

棒球健身 棒球知识 健身常识

2011-05-17 16:28:17

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棒球肩部训练小技巧

[摘要]  人们在制定计划时,有时对肩后部肌肉的锻炼有所忽略。这部分肌肉对肩上运动员作后曲动做时能否正确控制是重要的。本练习有助于加强肩后部各肌肉群,并在作肩上运动时有助于正确位置的稳定。... [详细]

棒球训练 肩部训练 训练技巧

2011-04-26 14:21:30

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棒球肩部训练小教程

[摘要]  虽然投棒球或其它上肢运动的运动员不需要过分的力量,但是,进行一项运动如果超过恰当的时间而不致受伤,仍需进行锻炼和持续。开始练习时,把一磅或两磅重的器械慢慢上举,每组做十次。只要... [详细]

棒球训练 肩部训练 教程

2011-04-26 14:12:33

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解说棒球比赛中的“杀”学问

[摘要]  棒球比赛中杀法很多,中国棒球协会2003年最新审定的《中国棒球竞赛规则》中下列“杀”的术语帮助您充分了解“杀”的学问。 [详细]

棒球比赛

2011-01-06 13:36:27

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棒球健身运动中的各种杀球技术

[摘要]棒球比赛中杀法很多,中国棒球协会2003年最新审定的《中国棒球竞赛规则》中下列“杀”的术语帮助您充分了解“杀”的学问。 [详细]

棒球 健身 运动

2010-07-06 11:37:04

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棒球运动的常识大盘点

[摘要]棒球也是一种团体球类运动,法定比赛人数最少为9人,其近似的运动项目为垒球。棒球球员分为攻、守两方,利用球棒和手套,在一个扇形的棒球场里进行比赛。比赛中,两队轮流攻守:当进攻球员成功跑... [详细]

棒球 棒球运动 常识

2010-05-27 10:24:16

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