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球类运动
频频“杀球”:警惕肩关节受伤
 很多球友在打了多年的羽毛球后,突然会发现自己的羽毛球水平进入了一个平台期,怎么练习也没有明显的提高。这主要是基本动作不规范引起的。下面几个方面是业余爱好者应该注意的。小... [详细]
2016-01-11 15:28:48
打好国球“乒乓球”应该如何训练
 怎样打好乒乓球:乒乓球是球类运动之一。在中间隔有横网的长274厘米、宽152、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米,重量2.40-2.53克,白或黄色,用赛璐璐... [详细]
2016-01-06 14:15:03
小小羽毛球的大学问
  羽毛球是很受大众欢迎的一种运动,由于没有多少场地的限制,随便找个空旷的地方都能打羽毛球,所以在公园,在小区随处可见人在打,可是很多人不知道打羽毛球的要领,小小羽毛球也... [详细]
2016-01-06 14:08:38
高尔夫打杆技巧解析
随着高尔夫运动在中国内地的蓬勃发展,越来越多的高尔夫球具品牌不断地涌进了国内,在使高尔夫爱好者们有了更多选择的同时,如何在其中挑选到适合自己的球具,也成为了众多球友们一个... [详细]
2015-12-30 15:22:59
羽毛球一项不分年龄人群的全家有氧健身运动
 羽毛球是一项老少皆宜的运动项目。经常和家人锻炼锻炼,可以促进之间的感情,又可达到健身的效果。它可分为单打和双打,那么你们知道羽毛球双打规则吗?羽毛球技巧有哪些呢?又有什... [详细]
2015-12-28 14:16:17
保龄球实战技巧你不得不知
如何才能正确的打保龄球?个人来说是比较喜欢保龄球运动的。不仅仅保龄球是一种持球者把球朝着球道上排成正三角形的十个球瓶用滚动的方式击倒的运动。那么怎么打保龄球呢?下面小编总... [详细]
2015-12-28 14:07:34
网球正能量运动 给你好看
网球是小编最喜欢的一项能量运动,不仅仅可以活动全身,更能带给人以正能量,同时还能减肥的目的,当然,网球是一项受世界各地欢迎的运动项目,并且为世界性的体育运动。那么网球在哪... [详细]
2015-12-28 14:02:22
打球时要量力而行切莫伤身
 现在很多的人都开始打乒乓球,乒乓球打的人越多新手也就越多。新手首先学的是姿势后面就是技巧了,你知道哪些发球技巧可以帮你轻松发球呢?下面和小编一起来看看吧! ... [详细]
2015-12-15 14:56:06
老年人打乒乓球的好处多多
  乒乓球作为中国的国球,不是不无道理的,大乒乓球具有很好的锻炼身体的好处,能够帮助我们缓解关节的酸痛。尤其对老年人来说,具有很好的保健作用。下面小编就跟大家说说老年人打... [详细]
2015-12-15 14:53:23
打羽毛球可加强免疫力
 我们经常参加一些户外运动,有的人喜欢成群结队的打篮球,有的喜欢两个人打兵乓球,有的人喜欢打羽毛球。我们都知道运动对我们的身体非常的有好处,打羽毛球其实还可以增强我们的免... [详细]
2015-12-14 15:27:16
高大尚“高尔夫”小常识
 近几年,高球界吹起时尚风。尽管有人认为,只要方便、舒适,很多严格规定,如打球时的着装等,不妨作些改变,这当然无可厚非。但是,高球礼仪不仅仅是几件服装,而是高尔夫游戏规则... [详细]
2015-12-10 15:08:30
保龄球真“保灵”
“保龄球”这个名字,对老年人来说特别吉利,也是老年人适合的运动项目。可为什么在国內很少看到老年人打保龄球呢?我问别人也问自己:我脑子里很快转出几个挡箭牌。那球好沉重,用3... [详细]
2015-12-09 15:11:24
保龄球实战技巧
 保龄球是一种持球者把球朝着球道上排成正三角形的十个球瓶用滚动的方式击倒的运动。那么怎么打保龄球呢?下面小编总结了一些保龄球实战技巧,教您怎么打保龄球,看看吧。我们是如何... [详细]
2015-12-09 15:08:44
打网球小心增肥哦
 打网球是一种非常好的运动,经常打网球可以锻炼我们的身体,调节我们的情绪,现在打网球的人是非常多的,打网球可以使我们有一个好的心情,那么不正确的方法可以使我们增肥哦,下面... [详细]
2015-12-09 15:06:25
网球一项神奇的运动项目
网球是一项时尚又颇具挑战性的体育运动,除了锻炼体魄外,在比赛过程中,遇到的所有的压力都是要自己来进行承担和调节的,所以还可以增强人的意志力,它孕育在法国,诞生在英国,普及... [详细]
2015-12-08 14:48:44
让你全新认识羽毛球
人们所认知的假动作当中,相信大多数认为足球与篮球的假动作是最多的,看着球员们运用漂亮的假动作去迷惑和欺骗对方的时候,绝对让人赏心悦目。而说道假动作的空间和种类哪一个是最有... [详细]
2015-12-08 14:47:37
蓝球知识知多少
许多人都喜欢打篮球,篮球场上,什么样的篮球都有。篮球运动给人们带来了很多的欢乐。简单的一个球,简单的一块场地,就是大家的天堂。那么在打篮球的同时,有多少人对于篮球结构有一... [详细]
2015-12-08 14:46:46
老年人打羽毛球好处太多
 老年人适合打羽毛球吗?打羽毛球跑动那么多,会不会让老年人扭了脚闪了腰?打羽毛球运动量挺大的,老年人的心脏受得了吗?其实只要科学合理地做好各项准备工作,保持适度的运动强度... [详细]
2015-12-08 14:39:25
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