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篮球

喜爱篮球运动?更要预防关节受伤

[摘要]年轻的小男孩儿们都很喜欢打篮球,因为觉得酷酷的,帅帅的,虽然打篮球的健身效果很好,但是打篮球也是一项极易受伤的运动,尤其容易伤到骨骼和关节。因此打篮球健身在平时要做好预防受伤的工作... [详细]

运动受伤 球类运动

2016-01-15 14:58:10

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蓝球知识知多少

[摘要]许多人都喜欢打篮球,篮球场上,什么样的篮球都有。篮球运动给人们带来了很多的欢乐。简单的一个球,简单的一块场地,就是大家的天堂。那么在打篮球的同时,有多少人对于篮球结构有一定的了解呢... [详细]

篮球 运动

2015-12-08 14:46:46

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篮球与爱情

[摘要]bsp;第一次见到他,是在篮球场上……古铜色的皮肤在烈日下泛着眩目的光泽……从那一刻起,我的目光再也无法移开,我眼睁睁看着我的灵魂出窍,尾随着他,而我却无能为力,或者说那根本就是我所渴... [详细]

爱情 篮球与爱情

2015-11-17 15:21:05

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篮球名宿曾是开心果 老顽童摇

[摘要]bsp;记者易小荷报道一道耀眼的光芒闪进更衣室,伴随着一阵唏里哇啦之声,姚明忍不住大声地用英语说道:“长得丑不是你的错,站出来吓人就是你的不对了!”于是更衣室全都报以大笑。&nbs [详细]

美容开心 篮球名宿曾是开心果老顽童摇身变成竟是老色狼

2015-11-17 15:21:05

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篮球的基本规则

[摘要]基本规则一:1.比赛方法一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、後半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分... [详细]

篮球 健美 篮球的基本规则

2015-11-17 15:21:05

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篮球运动健身须知

[摘要]打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。预防的方法;做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别... [详细]

健身 篮球运动健身须知

2015-11-17 15:21:05

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篮球基本技巧

[摘要]1)控球技巧1.持球使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然後做顺时钟、逆时钟的盘... [详细]

健身 篮球基本技巧

2015-11-17 15:21:05

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篮球场上的位置介绍

[摘要]控球后卫(pg)控球后卫(pointguad)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是... [详细]

健身 篮球场上的位置介绍

2015-11-17 15:21:05

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家庭篮球赛老少齐上阵

[摘要]bsp;以往的周末总觉得过得有点贫乏单调,我同妻商定过一个新奇的周末。两人一合计,对!来场家庭成员篮球对抗赛。妻和我是大学同学,都酷爱篮球(我俩还是在球场上 [详细]

篮球 家庭篮球赛老少齐上阵

2015-11-17 15:21:05

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场场看篮球解说挺地道

[摘要]bsp;多年来,著名相声演员李国盛用真诚的表演给人们带来了欢乐的笑声。可最近几年,李国盛登台的时间比原来少了,除了缺少好的相声本子外,另一个原因就是他退休了。&nbsp [详细]

李国盛 养生 场场看篮球解说挺地道

2015-11-17 15:21:05

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篮球队更名记(我的健身体验)

[摘要]bsp;通知下来了,这次年终考核与往不同:先进行体能测试,再进行年度越野跑考核。一石激起千层浪,连里“bee篮球队”几个爱篮球、更爱啤酒的球员,围住我这个 [详细]

健身 篮球队更名记(我的健身体验)

2015-11-17 15:21:05

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