乒乓球
乒乓球常用技巧有哪些?
做为身体协调性的球类运动来说,那乒乓球可真的是最应该说的。乒乓球讲究的是“合理性”,动作做不到位,球就是接不住,这没有道理可讲。下面为大家介绍学习乒乓球必须掌握的20招技... [详细]
2016-02-22 14:04:57
乒乓球的五步“疗法”你懂了么?
球类运动项目颇多,我们常见的也就是业余人员最多的,那么,到底哪些球类运动我们需要注意的事项多?哪些球类运动我们需要一步按技巧来练习?今天就来和小编一起细数一下吧! ... [详细]
2016-02-14 15:53:31
打好乒乓球的三要素
说起球类运动我们都会不禁的想到网球,乒乓球,蓝球,等等,今天小编就来和大家说一说乒乓球运动。我们知道乒乓球是球类运动之一。乒乓球体坛明星有很多打球的必杀技,这是他们得以屡... [详细]
2016-02-01 14:03:26
乒乓球发球技巧及特点
  乒乓球发球技术的特点你了解几点? 打乒乓球是我们生活中最常见的健身运动之一。乒乓球又是我国的国球,和其它球类运动相比不同的是在与乒乓球的运动中我们总会想如何才能战胜,... [详细]
2016-01-25 10:01:12
乒乓球的发球技巧你学会了么?
 周未来了,三五成群的一起组织去打乒乓球吧!当下此类情形己成为了时髦。因为打乒乓球是我们生活中最常见的健身运动之一。打乒乓球,经常会与好友、同学、球友较量。这时候就是各自... [详细]
2016-01-22 11:28:31
乒乓球可以预防老年痴呆症?你是否闻所未闻
 打乒乓球还可以预防老年痴呆症?想必这个是大多数人都不知道的事。打乒乓球是很多国人都有过的经历,但是把乒乓球打好却并不是我们每个人都能做到的。今天和小编一起来了解一下乒乓... [详细]
2016-01-22 11:23:56
如何练习乒乓球的“防与守”
乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,中华人民共和国国球。做为这么大的荣誉我们是否要知道攻球和守球。其实攻球从大的动作结构来讲,可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻... [详细]
2016-01-22 11:18:30
乒乓球运动前千万不要忽视热身运动避免受伤
 在众多的球类运动中,乒乓球是最小的,都说浓缩的是精华,那么这乒乓球是否也是精华之最呢?我们都知道,乒乓球国球,我们国家最注重打乒乓球了,因为它不仅仅是一项集力量、速度、... [详细]
2016-01-15 15:39:06
八大好处让你不得不爱的乒乓球健身
  乒乓球健身,健身选择乒乓球好处多。人们更多的选择有氧运动,球类运动就成为了其中最受欢迎的一种,那么在进行乒乓球的过程中我们应该如何避免误点?今天就和小编一起来了解一下... [详细]
2016-01-14 13:54:35
乒乓球一项让你增强体质全身运动的运动项目
 打乒乓球当然可以增强体质。乒乓球跑动的范围、强度虽然没有足球、蓝球那么大,但前后的移动、左右的移动也不少。由于乒乓球的速度快对眼睛的视力有较大的帮助,对提高反应的灵敏度... [详细]
2016-01-12 13:45:04
打好国球“乒乓球”应该如何训练
 怎样打好乒乓球:乒乓球是球类运动之一。在中间隔有横网的长274厘米、宽152、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米,重量2.40-2.53克,白或黄色,用赛璐璐... [详细]
2016-01-06 14:15:03
打球时要量力而行切莫伤身
 现在很多的人都开始打乒乓球,乒乓球打的人越多新手也就越多。新手首先学的是姿势后面就是技巧了,你知道哪些发球技巧可以帮你轻松发球呢?下面和小编一起来看看吧! ... [详细]
2015-12-15 14:56:06
老年人打乒乓球的好处多多
  乒乓球作为中国的国球,不是不无道理的,大乒乓球具有很好的锻炼身体的好处,能够帮助我们缓解关节的酸痛。尤其对老年人来说,具有很好的保健作用。下面小编就跟大家说说老年人打... [详细]
2015-12-15 14:53:23
乒乓球运动注意事项!
现在很多的人都开始打乒乓球,乒乓球打的人越多新手也就越多。新手首先学的是姿势后面就是技巧了,你知道哪些发球技巧可以帮你轻松发球呢?下面和小编一起来看看吧! ... [详细]
2015-12-02 14:15:14
中国球魂——乒乓球
 乒乓球是我国的国球,在每年的奥运比赛中,我国在乒乓球项目上总是获奖最多的国家。你不要小看这小小的乒乓球,打好它可不是件简单的事情哦。乒乓球对步法、握拍方法、发球等都有要... [详细]
2015-12-01 15:21:10
打乒乓球能预防近视
bsp;打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时,晶状体的曲度增加,以便增强曲光能力,使物像落在视网膜上,才能看清物体;而看远处物体... [详细]
2015-11-26 13:24:01
打乒乓球可以预防近视
打乒乓球能预防近视,几乎让人费解,其实不然。因为造成近视的重要原因是眼睹疲劳。长期从事近距离工作的人,由于晶状体总是处在高度调节状态,可引起视力疲劳现象。同时,看近处物体... [详细]
2015-11-26 13:24:01
乒乓球基本技术动作口诀
头诀口诀不能罗万象,仅把要点来提供,速度旋转多变化,有赖触类能旁通。二、准备姿势立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼注视,准备移动体放松。三、发球伸掌抛球向上空,球... [详细]
2015-11-26 13:24:01
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