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乒乓球

乒乓球常用技巧有哪些?

[摘要]做为身体协调性的球类运动来说,那乒乓球可真的是最应该说的。乒乓球讲究的是“合理性”,动作做不到位,球就是接不住,这没有道理可讲。下面为大家介绍学习乒乓球必须掌握的20招技巧。快来和小... [详细]

球类运动 户外健身

2016-02-22 14:04:57

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乒乓球的五步“疗法”你懂了么?

[摘要]球类运动项目颇多,我们常见的也就是业余人员最多的,那么,到底哪些球类运动我们需要注意的事项多?哪些球类运动我们需要一步按技巧来练习?今天就来和小编一起细数一下吧! [详细]

乒乓球 球类运动

2016-02-14 15:53:31

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打好乒乓球的三要素

[摘要]说起球类运动我们都会不禁的想到网球,乒乓球,蓝球,等等,今天小编就来和大家说一说乒乓球运动。我们知道乒乓球是球类运动之一。乒乓球体坛明星有很多打球的必杀技,这是他们得以屡战屡胜的重... [详细]

乒乓球 健身运动

2016-02-01 14:03:26

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乒乓球发球技巧及特点

[摘要]  乒乓球发球技术的特点你了解几点? 打乒乓球是我们生活中最常见的健身运动之一。乒乓球又是我国的国球,和其它球类运动相比不同的是在与乒乓球的运动中我们总会想如何才能战胜,这时候就是各... [详细]

球类运动 乒乓球

2016-01-25 10:01:12

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乒乓球的发球技巧你学会了么?

[摘要] 周未来了,三五成群的一起组织去打乒乓球吧!当下此类情形己成为了时髦。因为打乒乓球是我们生活中最常见的健身运动之一。打乒乓球,经常会与好友、同学、球友较量。这时候就是各自发功的时候了... [详细]

发球技巧 健身运动

2016-01-22 11:28:31

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乒乓球可以预防老年痴呆症?你是否闻所

[摘要] 打乒乓球还可以预防老年痴呆症?想必这个是大多数人都不知道的事。打乒乓球是很多国人都有过的经历,但是把乒乓球打好却并不是我们每个人都能做到的。今天和小编一起来了解一下乒乓球到底是有何... [详细]

老年痴呆 乒乓球运动

2016-01-22 11:23:56

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如何练习乒乓球的“防与守”

[摘要]乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,中华人民共和国国球。做为这么大的荣誉我们是否要知道攻球和守球。其实攻球从大的动作结构来讲,可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一... [详细]

乒乓球 体育运动

2016-01-22 11:18:30

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乒乓球运动前千万不要忽视热身运动避免

[摘要] 在众多的球类运动中,乒乓球是最小的,都说浓缩的是精华,那么这乒乓球是否也是精华之最呢?我们都知道,乒乓球国球,我们国家最注重打乒乓球了,因为它不仅仅是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和... [详细]

乒乓球 健身运动

2016-01-15 15:39:06

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八大好处让你不得不爱的乒乓球健身

[摘要]  乒乓球健身,健身选择乒乓球好处多。人们更多的选择有氧运动,球类运动就成为了其中最受欢迎的一种,那么在进行乒乓球的过程中我们应该如何避免误点?今天就和小编一起来了解一下关于乒乓球健... [详细]

有氧运动 健身运动

2016-01-14 13:54:35

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乒乓球一项让你增强体质全身运动的运动

[摘要] 打乒乓球当然可以增强体质。乒乓球跑动的范围、强度虽然没有足球、蓝球那么大,但前后的移动、左右的移动也不少。由于乒乓球的速度快对眼睛的视力有较大的帮助,对提高反应的灵敏度也有直接的... [详细]

球类运动 健身动作

2016-01-12 13:45:04

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打好国球“乒乓球”应该如何训练

[摘要] 怎样打好乒乓球:乒乓球是球类运动之一。在中间隔有横网的长274厘米、宽152、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米,重量2.40-2.53克,白或黄色,用赛璐璐或塑料制成,打时有“乒乓”声,故... [详细]

乒乓球 技巧

2016-01-06 14:15:03

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