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网球

打网球竟可以保护心脏?这是真的么?

[摘要] 心脏维持着我们人体的正常生存。没有它的工作,我们就离上帝很近了。可是现在人的生活压力是非常大的,生活中我们己经无法很好的保护我们的心脏,可以在生活中多运动,比如经常去打网球,这样... [详细]

球类运动 户外运动

2016-02-19 15:12:59

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网球运动讲究的不止是平衡!

[摘要] 在网球的竞技赛中,我们会看到一个个的运动员会拼了命的挥打自己手中的拍子,这个排子到底是如何起到至关重要的作用的?是否网球技巧就在这拍子上?今天小编特意为网球爱好者带来关于网球训练的... [详细]

网球健身 球类健身

2016-02-17 14:09:57

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球场上的场地——网球运动

[摘要]球类运动中最受欢迎的就是——网球,网球被称为世界第二大球类运动,是一项优美而激烈的体育运动,不过网球虽好,但是学习时入门比较难,下面对大家提供初学的几个小技巧。和小编一起来了解一下... [详细]

球类运动 有氧运动

2016-02-04 13:13:49

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想要心脑好就来练习羽毛球!

[摘要]说到球类运动,我们不免会和户外联系在一起,要知道人到中年,运动方面偶尔也会力不从心。其实任何人都应该坚持量力而行,适可而止的锻炼原则。小编今天推荐的是特别适合中年男士联系的三种球类... [详细]

球类运动 户外健身

2016-02-04 11:35:11

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网球健身一样健美身材

[摘要]健身运动很多人都会选择有氧的,其实对于球类运动来说网球健身同样完美,只要注意以下几点就可以拥有苗条身材,减肥健身一起来!下面就和小编一起来看看吧! [详细]

健身运动 网球健身

2016-02-02 15:03:13

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女人打网球的好处都有哪些?

[摘要]你是否经常在电视,网络,报纸上看到各种网球比赛,有好多女性特别终情网球比赛,要知道对于我们来说网球我们只能做为业余,空闲时间来锻炼身体。或许你并不知道女人打网球的好处不仅仅体现在健... [详细]

网球健身 球类运动

2016-02-01 14:12:35

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网球运动受伤在所难免我们应该如何避免

[摘要]运动就会有运动受伤,往往事情都有因果。在运动场上众所周知,网球是一项比较容易损伤肩部的竞技体育运动。出于项目自身的竞技特点,长期训练和比赛往往容易诱发球员肢体的重复性劳损。美国网球... [详细]

网球运动 球类运动

2016-01-26 15:09:46

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网球运动:教你如何正确击球

[摘要]  在网球运动中,如何正确的击球是非常重要的,击球,不只是要求击球的速度和力量,还要击球的准确性,而想达到这一点,最根本的要点就是,你的下盘要稳,脚步要到位,这样才能打出好球。下面... [详细]

网球运动 击球方法

2016-01-25 10:13:29

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认真练习这8点让你成为“顶尖高手”

[摘要] 每当看到网球比赛的场面,你是否心情激动?因为对于网球爱好者来讲能练习好网球是最想要的事。因为对于网球高手,每个人的打法都有自己的特点,我们很难模仿,对于初学者来说,需要掌握以下八个基本... [详细]

球类运动 网球健身

2016-01-22 11:36:00

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世界第二大球类运动——网球

[摘要]  球类运动有很多项,以优美而激烈著称的则是——网球,网球被称为世界第二大球类运动,不过网球虽好,但是学习时入门比较难,如果你能掌握好这些技巧那么离成功就不远了,今天小编总结了几个... [详细]

网球运动 球类运动

2016-01-22 11:32:59

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网球正能量运动 给你好看

[摘要]网球是小编最喜欢的一项能量运动,不仅仅可以活动全身,更能带给人以正能量,同时还能减肥的目的,当然,网球是一项受世界各地欢迎的运动项目,并且为世界性的体育运动。那么网球在哪里可以进行... [详细]

网球 打球

2015-12-28 14:02:22

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