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网球
打网球竟可以保护心脏?这是真的么?
 心脏维持着我们人体的正常生存。没有它的工作,我们就离上帝很近了。可是现在人的生活压力是非常大的,生活中我们己经无法很好的保护我们的心脏,可以在生活中多运动,比如经常去打... [详细]
2016-02-19 15:12:59
网球运动讲究的不止是平衡!
 在网球的竞技赛中,我们会看到一个个的运动员会拼了命的挥打自己手中的拍子,这个排子到底是如何起到至关重要的作用的?是否网球技巧就在这拍子上?今天小编特意为网球爱好者带来关... [详细]
2016-02-17 14:09:57
球场上的场地——网球运动
球类运动中最受欢迎的就是——网球,网球被称为世界第二大球类运动,是一项优美而激烈的体育运动,不过网球虽好,但是学习时入门比较难,下面对大家提供初学的几个小技巧。和小编一起... [详细]
2016-02-04 13:13:49
想要心脑好就来练习羽毛球!
说到球类运动,我们不免会和户外联系在一起,要知道人到中年,运动方面偶尔也会力不从心。其实任何人都应该坚持量力而行,适可而止的锻炼原则。小编今天推荐的是特别适合中年男士联系... [详细]
2016-02-04 11:35:11
网球健身一样健美身材
健身运动很多人都会选择有氧的,其实对于球类运动来说网球健身同样完美,只要注意以下几点就可以拥有苗条身材,减肥健身一起来!下面就和小编一起来看看吧! ... [详细]
2016-02-02 15:03:13
女人打网球的好处都有哪些?
你是否经常在电视,网络,报纸上看到各种网球比赛,有好多女性特别终情网球比赛,要知道对于我们来说网球我们只能做为业余,空闲时间来锻炼身体。或许你并不知道女人打网球的好处不仅... [详细]
2016-02-01 14:12:35
网球运动受伤在所难免我们应该如何避免?
运动就会有运动受伤,往往事情都有因果。在运动场上众所周知,网球是一项比较容易损伤肩部的竞技体育运动。出于项目自身的竞技特点,长期训练和比赛往往容易诱发球员肢体的重复性劳损... [详细]
2016-01-26 15:09:46
网球运动:教你如何正确击球
  在网球运动中,如何正确的击球是非常重要的,击球,不只是要求击球的速度和力量,还要击球的准确性,而想达到这一点,最根本的要点就是,你的下盘要稳,脚步要到位,这样才能打出... [详细]
2016-01-25 10:13:29
认真练习这8点让你成为“顶尖高手”
 每当看到网球比赛的场面,你是否心情激动?因为对于网球爱好者来讲能练习好网球是最想要的事。因为对于网球高手,每个人的打法都有自己的特点,我们很难模仿,对于初学者来说,需要... [详细]
2016-01-22 11:36:00
世界第二大球类运动——网球
  球类运动有很多项,以优美而激烈著称的则是——网球,网球被称为世界第二大球类运动,不过网球虽好,但是学习时入门比较难,如果你能掌握好这些技巧那么离成功就不远了,今天小编... [详细]
2016-01-22 11:32:59
网球正能量运动 给你好看
网球是小编最喜欢的一项能量运动,不仅仅可以活动全身,更能带给人以正能量,同时还能减肥的目的,当然,网球是一项受世界各地欢迎的运动项目,并且为世界性的体育运动。那么网球在哪... [详细]
2015-12-28 14:02:22
打网球小心增肥哦
 打网球是一种非常好的运动,经常打网球可以锻炼我们的身体,调节我们的情绪,现在打网球的人是非常多的,打网球可以使我们有一个好的心情,那么不正确的方法可以使我们增肥哦,下面... [详细]
2015-12-09 15:06:25
网球一项神奇的运动项目
网球是一项时尚又颇具挑战性的体育运动,除了锻炼体魄外,在比赛过程中,遇到的所有的压力都是要自己来进行承担和调节的,所以还可以增强人的意志力,它孕育在法国,诞生在英国,普及... [详细]
2015-12-08 14:48:44
解析网球四大满贯
【摘要】网球运动如今是越来越受到人们的欢迎以及喜爱了。打网球可以使得我们的身体得到一定的锻炼,还可以释放我们生活及工作中的压力,是非常不错的一项运动。而网球赛事也是比较多... [详细]
2015-12-02 13:22:08
从网球菜鸟到高手的蜕变
从一个网球菜鸟到高手,每个人都有自己的心得,我们很难模仿,但是今天的教学却能让我们少走弯路。如何能在最短就的时间内提高网球技术,和小编一起来看看吧。 ... [详细]
2015-12-01 15:29:39
打网球要健身更要美丽加分
打网球是一些非常不错的运动,现在打网球的人是非常多的,打网球可以有效的锻炼我们的身体,那么在打网球之前我们要如何保护我们的肌肤了,下面让小编给大家介绍一些关于皮肤保湿的一... [详细]
2015-12-01 10:22:25
网球发球要领帮你轻松发球
 【摘要】现在很多的人都开始打网球,网球打的人越多新手也就越多。新手首先学的是姿势后面就是技巧了,你知道哪些发球技巧可以帮你轻松发球呢?下面跟小编一起来看看吧! ... [详细]
2015-11-27 15:48:22
球类运动的健身方法和方式
嗒嗒球运动是由嗒嗒球、嗒嗒球拍、嗒嗒球网架、运动场地四部分组成。 ... [详细]
2015-05-19 15:37:18
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