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水上运动
昆明游泳场所八成达标
bsp;8月上旬,市卫生执法监督局对全市69家游泳场所进行了第三次抽检,游泳水质合格率为80.28%。其中蓝色庄园西泉院游泳馆、昆明仙龙温泉娱乐有限公司游泳馆等14家单位... [详细]
2015-12-04 18:20:57
专家提示四岁以下儿童不宜学游泳
bsp;由于婴儿是在母亲的羊水中成长起来的,于是一直以来有很多健康专家都认为婴儿天生会游泳,而且不少专家甚至建议幼儿应该尽早学习游泳。然而,美国小儿科研究院近日称,4岁以... [详细]
2015-12-04 18:20:57
老母鸡爱上游泳喜欢和鹅鸭混在一起(图)
中游弋的老母鸡本报讯鹅鸭喜欢在水中嬉戏本是天性。但老母鸡也喜欢泡在水里自由来去,你见过吗?在镇江润州区金山乡焦西滩水产养殖基地,就有这样一只喜欢游泳的老母鸡。昨天下午,当... [详细]
2015-12-04 18:20:57
秋冬拒绝“游泳圈”缠身
bsp;秋冬不容易减肥,总要被“游泳圈”缠身。因为要面对凛冽的寒风,远离温暖的被窝。有几个人会披星戴月地晨跑或去健身房呢?据权威机构调查,47%的人会在秋、... [详细]
2015-12-04 18:20:57
牧羊犬能拉车游泳过河独自叼筐买菜
力”每天和主人一起买菜“赛力”和它的伙伴“皮皮”、“球球”替主人换回啤酒沈阳市苏家屯区史家驸老人家有条德国牧羊犬,叫“赛力”。提起“赛力”,在沈阳犬界算是赫赫有名。200... [详细]
2015-12-04 18:20:57
如何避免游泳出现危险
bsp;出险原因·照顾不周,尤其是在小孩戏水地带。·在流动性的活水中使用不适当的支持物游泳。&n... [详细]
2015-12-04 18:20:57
游泳后一定要除氯游泳要前淋浴
bsp;游泳是忙碌后最好的放松方式。游泳后需要仔细洗浴来保障皮肤健康,却很少人能想到。哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科王晓霞教授提醒游泳后的一系列洗浴工序是... [详细]
2015-12-04 18:20:57
游泳+爬山+散步夏天减肥最佳秘诀
气温像发烧一样突然就高了,还没来得及享受春天,夏天像个急性子的大嫂风风火火来“报到”。女人们翻箱倒柜拎出去年的裙子,“哟,腰粗了,系不上扣了”,很沮丧。我总结了几条夏季健... [详细]
2015-12-04 18:20:57
游泳前后要适量补水避免机体出现缺水现象
bsp;游泳运动后,人们常感到口渴,这是因为游泳换气时,通常用嘴呼吸,造成唾液量减少,口腔发干、发黏、咽喉干燥。另外,游泳时呼吸是一种深度呼吸,气体通过潮湿的口腔呼出,从... [详细]
2015-12-04 18:20:57
4岁以下的儿童不宜学游泳
bsp;主张幼儿学习游泳的专家认为,幼儿学习游泳有很多益处。幼儿时间是人一生中生长发育最旺盛的时期,利用这一黄金时期开展游泳活动,对身心发育大有好处。幼儿经常游泳可使心肌... [详细]
2015-12-04 18:20:57
打球游泳别在运动中伤了自己
bsp;放松心情去运动人们选择运动的目的之一就是为了缓解压力,然而,现代人生活节奏加快,职业压力剧增,由于赶时间、带着工作压力锻炼以及锻炼太急于求成等种种因... [详细]
2015-12-04 18:20:57
盛夏游泳谨防眼睛遭殃近日“红眼病”高发
bsp;连续的高温天气,让游泳消暑的市民也多了起来。市卫生监督所日前发布卫生安全警示,提醒市民游泳时防止传染性结膜炎,即俗称的“红眼病”。卫生监督所的专家介... [详细]
2015-12-04 18:20:57
奇异泳姿各有美体奇效
蝶式——是以腰部来牵动身体,长期游这种姿势的人,可消除腰部的赘肉,使其柔软有力,且纤细,呈现优美线条。蛙式——是因为大腿在游泳时充分地展开及收缩,可使大腿内侧的赘肉消除,... [详细]
2015-12-04 18:20:57
泳前四个注意预防抽筋
增加体内热量:游泳爱好者要多吃些肉类、蛋类食品,增加体内脂肪、蛋白质的摄入,还应多吃些甜食。特别在江河游泳,由于水温较低,更应注意多补充体内热量,才能预防游泳抽筋。增加食... [详细]
2015-12-04 18:20:57
自由泳转身要领
1.接近池壁约五公尺时,立即调整距离,并决定划水次数。2.虽然因各人的身高、速度而略有不同,但当接近池壁约一公尺时,以右手猛势潜入。(虽然使用惯用手方最好,但有时时机上无... [详细]
2015-12-04 18:20:57
必看!自学蝶泳的步骤
我的建议:1,手放身体两侧的轻柔海豚腿,初步体会腰部发力,不拍小腿的波浪感觉。(30课时)2,双臂向前伸直压住头部的海豚腿,配合扶板打海豚腿的练习。(30课时,25米池子... [详细]
2015-12-04 18:20:57
体育充当外交利器nbsp;国家首脑也是运
阿尔贝亲王(右)在进行冰水训练玻利维亚总统莫拉莱斯在赛场上身手矫健丹麦首相拉斯穆森(左)与美国总统布什一起骑自行车萨科齐热衷慢跑对于很多国家领导人来说,体育运动的作用不仅... [详细]
2015-12-04 18:20:57
中国水上运动荣誉殿堂之星:何振梁
12月20日,首届“中国水上运动荣誉殿堂启动仪式暨奥运颁奖典礼”上,所有嘉宾都见证了感人一幕,在北京奥运会颁奖音乐舒缓悠扬的《茉莉花》伴奏下,灯光映照中五彩斑斓的气泡充盈... [详细]
2015-12-04 18:20:57
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