如何巧用矿泉水进行急救?

时间:2016-02-26 来源:久久健康网

[摘要]

 在运动场上,少不了水。因为是需要给运动员进行水份的补充,那么在一些受伤之后也会用到矿泉水?这个是第一次听说吧。如何利用矿泉水来急救?相信很多人都不是很懂,下面就让小编来带你大开眼界。如何巧妙利用矿泉水来处理伤口。

 大家日常的运动属休闲性质,不会出现专业运动员的重大创伤。可能造成的运动伤害有擦伤、扭伤、肌肉拉伤、挫伤等,急救专家说,这些小伤情况如果不严重,一般无需药物,可以先利用身边的物品如冰冻矿泉水、冰棒等简易处理。

  擦伤:矿泉水洗伤口

  擦伤就是俗称的擦破了皮,各种运动都可能引起。一般只是表皮擦伤,属于最普遍最轻微的运动伤害。

  一般矿泉水在运动场所也很容易买到。出现擦伤,只要用矿泉水把伤口清洗干净,如果擦伤伤口不深,就无需再处理了。如果有渗血时,在矿泉水冲洗干净伤口之后,贴一块止血贴就行。

  肌肉拉伤:冰矿泉水压敷伤处

  运动前热身不足,久未运动或运动过度,都容易出现肌肉拉伤。它的症状是伤处的肌肉疼痛、肿胀,有明显的压痛,摸摸发硬的感觉。可根据疼痛的程度推断受伤的轻重,疼痛越重表示受伤越重。

  挫伤:先冷后热

  挫伤在运动中多见于各类撞伤,比如若脚踢到足球门柱、头顶篮球架、抢球时两个脑袋相撞等。 轻度挫伤的临时处理方法与肌肉拉伤一样,采取冰块加压冷敷的方法。

  扭伤了脚别忙脱鞋

  扭伤与肌肉拉伤容易混淆,不同的是扭伤最常见的部位是膝、踝关节,突然关节部位肿胀、疼痛、局部皮肤颜色变化等。

  久久健康网温馨提示:看了矿泉水这么大的功效,看来我们是需要进行一些准备了。以免生活中的急救。

编辑: 周周
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