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办公室健身

提臀瘦腿动作有哪些?简单又好做

提臀瘦腿动作有哪些?简单又好做

[摘要]久坐不动,屁股就逐渐失去弹性,变得扁平,一点曲线都没有,相信不少女性都遇到了这样的苦恼。小编提供了几点建议,希望可以帮助你尽快找回翘臀。提臀瘦腿动作有哪些?小编整理了几点,希望对你... [详细]

提臀瘦腿动作,提臀瘦腿,提臀

2017-03-13 16:10:11

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适合上班族做的养生动作是什么?

适合上班族做的养生动作是什么?

[摘要]上班族每日久坐不动,平时饮食和生活习惯也不是很健康,亚健康情况十分明显。如果你想做一些不费力气又很健身的动作,可以多找找相关技巧。适合上班族做的养生动作是什么?小编总结了几点,希望... [详细]

上班族,养生动作,养生

2017-03-07 10:33:59

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适合上班族的时尚运动项目

适合上班族的时尚运动项目

[摘要] 时尚运动项目众多,上班族如果想要健身,可以选择的项目有哪些呢?小编总结了几项适合上班族的时尚运动项目,如果你感兴趣,可以来看一下。无论是男生还是女生,在运动时需要做好准备,一些必备... [详细]

上班族,运动项目,时尚运动

2017-03-01 15:48:32

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适合上班族健身的几种方法

适合上班族健身的几种方法

[摘要] 健身对于上班族来说基本上都是说说而已,更何况是去健身房健身。那么,想要健身的上班族该如何做呢?下面小编介绍几种适合上班族健身的方法哦! [详细]

健身,上班族,早餐

2017-02-04 13:44:20

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几种适合上班族健身的方法

几种适合上班族健身的方法

[摘要]健身对于上班族来说,最重要的就是坚持。如何选择一种适合自己的健身方法显得非常重要,那么,上班族健身有哪些好的方法呢? [详细]

健身,上班族,平坐前伸

2017-01-19 15:03:31

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简单的几种办公室健身方法

简单的几种办公室健身方法

[摘要]对于三点一线的上班族而言,健身无疑就是挤出来的时间。那么,下面小编介绍几种简单的办公室健身方法! [详细]

办公室,健身,抬脚

2017-01-13 11:40:42

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如何在办公室进行健身

如何在办公室进行健身

[摘要]许多上班族除了吃饭时间就又长坐办公区域了,长期以往就会造成肥胖问题。那么,在办公室如何消食呢? [详细]

办公室,健身,左顾右盼

2017-01-13 11:08:22

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如何利用椅子达到健身效果

如何利用椅子达到健身效果

[摘要]想必很多人都会因为忙,或者舍不得钱而放弃去健身会所健身,所以我们一定要利用好身边能利用的东西,比如说椅子。那么,怎么利用椅子来健身呢? [详细]

健身,椅子,脊柱直立

2017-01-04 17:09:19

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上班族想健身再也不是问题啦

上班族想健身再也不是问题啦

[摘要]朝九晚五的工作你是不是想说挤出时间健身都是奢侈呢?其实,对于上班族,健身也不是那么遥远,办公室也可以是你的健身场所。下面,小编就介绍几种在办公室健身的方法! [详细]

健身,办公室,楼梯

2016-12-23 13:05:51

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生活健身也可以在健身房里练出来

[摘要]现代人生活在各种各样的精神压力下,如今的年轻上班族中因为精神压力而患上各种疾病的人也并不罕见,据说高血压也是其中之一。有规律的骑行生活能够有助于忘却工作生活中的烦心事,下面就来和小... [详细]

健身 运动健身

2016-02-29 16:23:04

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万恶的星期一又来了!这周让你从运动中

[摘要] 万恶的周一又到了,一周又要开始,有的人说运动是最好的良方,也有人说,运动可以给人带来快乐,我们要学会运动让生活变得更多姿多彩。那么,今天给大家介绍的是一种和缓的运动,特别适合上班... [详细]

办公室健身 瑜珈健身

2016-02-29 16:00:13

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