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课间健身
体育课将给学生开“运动处方”
缺乏弹跳力,需增加跳远的训练次数;心肺功能欠缺,多进行长跑训练。昨日,市教育局透露,明年起,全市体育课将进一步“变脸”,给学生开出“运动处方”后,再因人而异设置训练量和运... [详细]
2015-12-04 18:21:14
空竹、花毽进入高校体育课堂
2004年11月9日,在清华大学的体育中心进行了一场特殊的体育公开课,由民间花毽、抖空竹大师演示高超的花毽和抖空竹功夫,参加公开课的学生在大师的带领下认真地操练起来。这种... [详细]
2015-12-04 18:21:14
简易运动nbsp;轻松排毒!
运动能够加速新陈代谢,可说是达到排毒的最好方式。其实,运动也不必非要去什么健身中心,只要利用家里现有的浴巾、垫子,或是篮球、排球等,就可以简单操作居家运动。热身作用:热身... [详细]
2015-12-04 18:21:14
法律答案:学生课间伤人学校不承担民事赔偿
北京市第二中级人民法院2日终审判决一起学生在课间休息打羽毛球时,因球拍意外脱手将同学致伤的赔偿案件。北京某中学学生卞某赔偿受伤同学吕某7.8万余元;所在学校因对事故发生未... [详细]
2015-12-04 18:21:14
孩子不宜过早进行的10种体育锻炼
bsp;在年轻父母中,约有七成家长想让自己的孩子从小接受锻炼,为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出,过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼,反而... [详细]
2015-12-04 18:21:14
风靡高校的美女丝袜
到来了,大学校园里漂亮的女生尤为学校添加了一道亮丽的风景线,如今美女秀自己的美腿更是风靡大学校园,现在就让我们看看,大学校园里女生美丽长腿的风景吧,请不要用se咪咪的眼睛... [详细]
2015-12-04 18:21:14
学生锻炼身体不能再拖了
现状学业负担沉重、饮食不健康、学校压缩体育课、缺乏运动锻炼等因素日渐影响着我市青少年的身体素质草案《成都市体育条例(草案)》对学校体育工作进行强化规定。违反规定的学校,将... [详细]
2015-12-04 18:21:14
青春期如何保持体形美丽
青春期少女,身高基本定型;体重明显增加,骨盆发育日渐成熟,心血管和运动器宫发育却较缓慢,表现为肩带窄、胸廓小、肺活童小、肌肉收缩力和耐久力差,出现躯干四肢与内脏器宫发育不... [详细]
2015-12-04 18:21:14
办公室健身赶走亚健康
各种资料和现象表明,如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实,健身不仅可在健身房进行,只要心里有锻炼意识,无论在哪里都能运动,比如办公室。... [详细]
2015-12-04 18:21:13
学生如何安排自己的健身计划
量力而行防止伤害目前我国学校体育教学大纲中的内容多为竞技体育内容。体育成绩考核时,要求极限强度达标的内容占有重要位置,比重较大。但必须明确少年的身体锻炼并非只有采用极限负... [详细]
2015-12-04 18:21:13
学生健身的注意事项
合理选择健身方法打球防近视打乒乓球、羽毛球、排球和篮球,除了能增加肺合量和肌体发育外,还能预防眼睛近视是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳,打球时,双眼必须紧紧盯着穿梭往来... [详细]
2015-12-04 18:21:13
青少年合理选择健身方法
目前我国学校体育教学大纲中的内容多为竞技体育内容。体育成绩考核时,要求极限强度达标的内容占有重要位置,比重较大。但必须明确少年的身体锻炼并非只有采用极限负荷强度和负荷量才... [详细]
2015-12-04 18:21:13
教师健身减压的办法
教书育人是一项十分艰苦细致的工作。教师也是职业多发病的多发人群。如何才能既不耽误工作又同时活动身体呢?现推荐几种锻炼方法可以让教育工作者忙里偷闲,使身体随时得到锻炼。弹脑... [详细]
2015-12-04 18:21:13
学生健身需量力而行nbsp;选对合理健身
量力而行防止伤害目前我国学校体育教学大纲中的内容多为竞技体育内容。体育成绩考核时,要求极限强度达标的内容占有重要位置,比重较大。但必须明确少年的身体锻炼并非只有采用极限负... [详细]
2015-12-04 18:21:13
课间休息运动勿要太过剧烈
每节课后学校都安排了10分钟的休息时间,这是为了让学生的大脑有所放松,精神得到适当的调节,从而保证有充沛的精力来上好下一节课。可是,有些高三同学在课间休息时,喜欢参加跑步... [详细]
2015-12-04 18:21:13
学生校园健身的三大禁忌
量力而行防止伤害目前我国学校体育教学大纲中的内容多为竞技体育内容。体育成绩考核时,要求极限强度达标的内容占有重要位置,比重较大。但必须明确少年的身体锻炼并非只有采用极限负... [详细]
2015-12-04 18:21:13
校园MM不花钱的塑身小妙招
健身是人们保持身材的一种方式,也是缓解压力的一种生活方式,不管是男人还是女人都需要健身,连正在读书的人也不例外,以下就介绍几个校园mm的塑身小妙招。介绍一些十分廉价的塑身... [详细]
2015-12-04 18:21:13
芭蕾钢管舞 迈进大学校园
穿着公主般的粉红色纱裙,脚踩红舞鞋,伴着《月光女神》的舒缓音乐,加上芭蕾的舞步……这些都靠着一根钢管完成。没错,芭蕾和钢管舞搭上了关系!昨日,在重庆江北区茂业百货27楼,... [详细]
2015-12-04 18:21:13
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