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旅游健身

旅游中也可健身?让你看看不一样的旅游

[摘要]练胆识、练气魄、这要属旅游健身为主了。因为平时在家里锻炼身体,总是能把握好度,差不多就行了。可是对于出外旅游,特别是团队旅游,要跟上大家的行动,所以,活动的力度会更大些。那么,我们... [详细]

旅游健身 健身生活

2016-02-23 11:02:44

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潜水——生命不息的运动项目

[摘要] 潜水,这个听起来很有冒险精神的运动。要知道这个是用生命来健身的运动。一个好的潜水员具备的技能不止一两点。那么我们应该如何去学习这些技巧呢?学习潜水的要求是身体健康,没有以下禁忌症,... [详细]

生活健身 健身项目

2016-02-17 13:39:46

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户外登山的注意事项及好处有哪些?

[摘要] 子曰:登东山而小鲁,等泰山而小天下!杜甫更有诗说:会当凌绝顶,一揽众山小!为什么减肥方法中,爬山最受大家欢迎。因为在有氧运动中,爬山是老少咸宜的运动。登高望远,在爬山的过程中不仅可... [详细]

生活健身 有氧运动

2016-02-02 14:55:45

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来场说走就走的旅行这些准备要做到

[摘要]生活好了,人们的思想也变了,越来越多的人更加向往自然的生活,所以有不少有意之士会选择,周未三五成群来趟说走就走的旅行。可是这项运动带来的风险却让我们不断地付出沉重的代价。也有许多报... [详细]

旅游健身 生活健身

2016-02-01 14:40:11

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年轻无极限 运动就要敢玩冒险

[摘要]  探险者永远不会被探险所吓到,往往会认为这一切都不够刺激。你是否听说过“7+2”?要知道这可是攀登七大洲最高峰,且徒步到达南北两极点的极限探险活动。探险者提出这一概念的含义在于,这九... [详细]

极限运动 健身运动

2016-01-27 15:30:53

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旅游健身前的准备工作有哪些?

[摘要] 旅游健身,对于你来说是新名词么?现代人很多时候都没有了健身的时间,所以在放假期间也是很希望能有一点放松的时间,但是对于旅游来说如何进行健身的运动?今天小编进行了整理,和我一起来看看... [详细]

旅游健身 健身运动

2016-01-25 13:40:27

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轻松搞定大象腿,纤细小腿秀完美

轻松搞定大象腿,纤细小腿秀完美

[摘要]现在的女孩子都不喜欢自己拥有一双大象腿,那么大象腿是怎么锻炼才能减掉的呢!下面我们就来看看别人是怎么锻炼出来的吧! [详细]

大象腿 小腿 完美

2015-06-04 15:35:59

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夏季养生锻炼随着季节变化

[摘要]养生随着季节的变化而跟随着方法也不同,小满八段锦养生运动也是一种不错的方法。 [详细]

夏季 养生 锻炼

2015-06-02 14:41:07

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简单运动,恢复理想身材更加健康

简单运动,恢复理想身材更加健康

[摘要]“每逢佳节胖三斤”,这句话大家应该都深有感触吧,不过没关系,只要我们能及时坚持运动,减肥也不是很难的事情,今天为大家分享一天抽出七分钟的时间运动运动就能快速恢复你理想的身材。 [详细]

运动 身材 健康

2015-05-29 15:15:09

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身体和大脑交替式锻炼效果如何!

[摘要]拥有一个健康的体魄是很多人的梦想,通过健身确实可以帮助男性很快的锻炼出好的身材,帮助男性达到健身的目的。但是运动健身怎么样才能更好就是一件讲究的事情了。研究发现,如果通过身体和脑袋... [详细]

身体 大脑 锻炼

2015-05-28 13:48:42

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孕妇游泳可以健身事项,你们知道吗

[摘要]很多人都在问,孕妇可以游泳吗?可以说游泳适合大部分人的一项健身运动,而孕妇也不例外。那么孕妇可以游泳吗?游泳有什么好处吗?有什么注意事项呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 [详细]

孕妇 健身 游泳

2015-05-27 15:13:09

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