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旅游健身
十一国庆长假后抗疲劳选栗子冬菇养阴润肺
 国庆后第一周全国大部分地区将被寒流笼罩,部分地区出现多雨的天气,而且紧接着今天开始就是寒露。寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。... [详细]
2010-10-10 09:05:42
“医疗旅游”遭遇多重困境
记者深入采访多位医疗专家、学者认为,目前,我国假日“医疗旅游”仍然面临多重困境。 ... [详细]
2010-10-10 09:00:51
疯狂健身奢侈没有终点,富人的室外健身
  “高尔夫球、桑拿、健身……”一样也不能少!Bonnie最喜欢去高档健身馆她喜欢领略一下那里的帅哥风采。在她看来健身本就是一项奢侈的生活方式,在健身方面她名不虚传!但是... [详细]
2010-09-14 10:26:00
户外徒步旅游健身必须知道的安全细节
安全第一是户外轻松徒步的前提。在野外,如果不小心迷路了,可不是一件小事。为了避免迷路,除了跟经验丰富的领队、向导活动外。作为每一个参与者在徒步的时候,还需要多留心,清楚自... [详细]
2010-07-02 11:10:25
消除疲劳健身操 让您旅途更轻松
旅游不仅能领略江山壮美,还能健壮体魄。但由于生活环境的改变和体力上的付出,旅游时人们通常会有腰酸背痛及手脚麻木的感觉。为此,健身专家创编了一套消除旅途疲劳操。它简单易学,... [详细]
2010-07-02 11:08:11
老年人选择旅游健身的需注意6点
旅游是一项很好的健身运动,测步于山间小径,融化于翠绿之中,既赏心惊目,又能活动筋骨、延年益寿,有这么多的好处,但是老人旅游养生要多注意,那么老人旅游应注意什么呢?... [详细]
2010-06-13 15:19:22
旅行必看:旅游的注意事项让您愉快的旅行
如今,旅行是人们进行休闲健身的好选择,一次愉快的旅行不仅能愉悦身心,还能在一定程度上强身健体,但是要提醒大家的是旅游健身需要注意以下事项,方能确保您的旅途愉快。... [详细]
2010-05-28 13:22:08
旅游健身需谨慎 当心野外探险迷路
听闻一些朋友在户外活动中因进入陌生偏远地带迷失方位后失踪的消息,在感到很痛心的同时也很感慨,如果这些朋友能够掌握或者说能够了解一些野外迷失方位后的应对措施,能够根据所处的... [详细]
2010-05-28 13:13:09
户外徒步旅游健身 这些你注意到了吗
安全第一是户外轻松徒步的前提。在野外,如果不小心迷路了,可不是一件小事。为了避免迷路,除了跟经验丰富的领队、向导活动外。作为每一个参与者在徒步的时候,还需要多留心,清楚自... [详细]
2010-05-28 13:07:05
旅游健身新刺激 来点山地极限运动
近几年,这一户外健身运动在我国发展很快,受到越来越多的人的喜爱,各种形式和名称的比赛不少,较有影响的有安吉国际山地极限运动邀请赛、中国九寨天堂山地户外挑战赛、莫干山国际登... [详细]
2010-05-28 11:48:32
旅途疲劳怎么办 旅游健身操来帮你
旅游不仅能领略江山壮美,还能健壮体魄。但由于生活环境的改变和体力上的付出,旅游时人们通常会有腰酸背痛及手脚麻木的感觉。为此,健身专家创编了一套消除旅途疲劳操。它简单易学,... [详细]
2010-05-28 11:46:15
户外运动遇险的6种求救方法
 野外活动是一项很有挑战性的活动.生存环境很恶劣,各种危险会不定期的降临.所以在野外,学会求救信号是很重要的. ... [详细]
2010-05-14 14:45:49
外出旅游健身释疑全面解答
 在进行身体锻炼的同时,还要作些心理锻炼,在勇敢、意志和冷静方面自觉要求。... [详细]
2010-05-14 14:33:05
这样外出旅游更愉快!
看看下面的内容,避免旅行中的不愉快。... [详细]
2010-03-23 10:24:42
外出探险迷路了怎么办?
听闻一些朋友在户外活动中因进入陌生偏远地带迷失方位后失踪的消息,在感到很痛心的同时也很感慨,如果这些朋友能够掌握或者说能够了解一些野外迷失方位后的应对措施,能够根据所处的... [详细]
2010-03-23 10:21:46
户外徒步健身的注意事项
安全第一是户外轻松徒步的前提。在野外,如果不小心迷路了,可不是一件小事。为了避免迷路,除了跟经验丰富的领队、向导活动外。作为每一个参与者在徒步的时候,还需要多留心,清楚自... [详细]
2010-03-23 10:16:56
你知道健身新宠是什么吗?
近几年,这一户外健身运动在我国发展很快,受到越来越多的人的喜爱,但是,你知道健身新宠是什么吗?... [详细]
2010-03-23 10:11:40
教你如何解除旅游中的疲劳
旅游不仅能领略江山壮美,还能健壮体魄。但由于生活环境的改变和体力上的付出,旅游时人们通常会有腰酸背痛及手脚麻木的感觉。为此,健身专家创编了一套消除旅途疲劳操。它简单易学,... [详细]
2010-03-23 10:01:12
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