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舞韵瑜伽

什么是舞韵瑜伽 练习它有什么好处

什么是舞韵瑜伽 练习它有什么好处

[摘要]相信大家对瑜伽一定不会陌生,瑜伽作为健身的一种方式,非常受女性朋友的欢迎。那么你知道舞韵瑜伽吗?舞韵瑜伽有什么好处呢?如何练舞韵瑜伽? [详细]

健身,舞韵瑜伽,气质

2017-02-06 14:36:26

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减少脂肪,消耗热量增加腹肌力量

[摘要]仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量,增进腹部肌肉弹性,亦可保护背部和改善体态。而配合有氧运动可消耗热量,减少脂肪。下面就跟着小编一起来看看把。 [详细]

脂肪 热量 腹肌

2015-06-01 15:29:34

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简单易学的女性,美胸瑜伽练习

[摘要]给大家介绍的就是简简单单的三个拉伸胸部的运动,看似简单,其实效果很好,只要长期坚持练习,你会得到想象不到的效果哦。 [详细]

女性 美胸 瑜伽

2015-04-27 16:24:33

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瑜伽练习者注意七个事项避免运动受伤

[摘要]  久久健康网编者按:瑜伽练习者注意七个事项避免运动受伤,时尚瑜伽健身得到很多人的推崇,但是有些医生却抱怨瑜伽运动不仅没有达到健康的效果,反而给练习者带来了一些伤害。下面小编就告诉... [详细]

健身 室内健身 健身操

2013-10-11 10:46:33

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李木子性爱瑜伽拉伤 影视揭示几分现实

[摘要]  久久健康网编者按:李木子性爱瑜伽拉伤,影视揭示几分现实?《辣妈正传》在各大卫视热播,由邬君梅主演的夏冰的老板李木子,在片中因为急于怀孕生子,也是怪招频出,令人扼腕感叹。片中邬君梅... [详细]

健身 室内健身 健身操 健美操

2013-09-28 10:18:04

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初学瑜伽者必须知道的九件事

[摘要]  久久健康网编者按:初学瑜伽者必须知道的九件事。瑜伽已成为一种时尚流行的减肥方法。很多人想借瑜伽来减肥,但是又担心动作太难自己无法做到。下面编辑给瑜伽刚入门的MM准备了九个必备小... [详细]

健身 室内健身 健身操 健美操

2013-09-17 10:28:07

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孕妇在三个月以后适宜进行孕妇瑜伽

[摘要]  久久健康网编者按:孕妇在三个月以后适宜进行孕妇瑜伽。孕妇在怀孕期间应该做适量的运动,对自己还有胎儿都有好处。妊娠各阶段孕妇生理特点各不相同,健身方式也应适时调整。比前三个月最好... [详细]

健身 室内健身 健身操 健美操

2013-09-05 14:58:31

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金珠舞韵瑜伽 舞出健康未来

[摘要]  练习瑜伽已经成为一种健康时尚新潮,不论您练瑜伽是为减肥、解压、美容还是调理,它所带给您的优雅气质、安宁心神,都无疑使您在烦躁、沉重的生活中,记得要做健康的自己。感受气定神闲的舞... [详细]

舞韵瑜伽 瑜伽健身 瑜伽锻炼

2011-05-17 16:16:40

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男士健身瑜伽教程 加强肌肉锻炼 强健胸

[摘要]  强健胸膛是阳光型男必备的条件,这就需要增加锻炼来达到强健胸肌的作用。为各位男士准备了一套健身瑜伽动作,帮你锻炼肌肉、强健胸膛,让你展现十足Man Power!为提高整个胸肌轮廓的清晰度... [详细]

男士健身 肌肉锻炼 胸肌锻炼

2011-05-16 09:34:31

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舞韵瑜伽:舞出曼妙身姿

[摘要]  瑜伽风行,瑜伽水涨船高,林林种种的瑜伽种类垫令人眼花缭乱,练习方法、功效大有差异。下面介绍一种舞韵瑜伽,它可以使你的身材更均匀更丰满。大家一起跟我来吧。 [详细]

舞韵瑜伽 曼妙身姿

2010-12-27 14:28:35

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教练解析舞韵瑜伽的妙处

[摘要]舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系—曼妙瑜伽的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。舞韵瑜伽配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成,下面小编带你一起来了解舞韵瑜伽的妙处所在。 [详细]

舞韵 瑜伽

2010-05-28 16:42:25

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